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Le vaccin contre la grippe et le risque de maladie associé

Des chiffres, pas des suppositions. Se faire vacciner contre la grippe, ce n’est pas simplement éviter quelques jours cloué au lit avec une fièvre tenace. C’est aussi réduire le risque d’atterrir à l’hôpital à cause de complications qui, chaque année, …

Fruits à privilégier le soir pour favoriser la perte de poids

Certains fruits, consommés en fin de journée, influencent différemment la gestion du poids et la qualité du sommeil. Contrairement à une idée répandue, tous les fruits ne présentent pas les mêmes effets sur la satiété ou la glycémie lorsqu’ils sont …

Bienfaits de la cohérence cardiaque sur la santé

Quatre minutes suffisent parfois à transformer la courbe d’un électrocardiogramme : c’est l’effet immédiat de certains exercices de respiration sur le système nerveux autonome. Mis en place régulièrement, ces protocoles ne se contentent pas d’apaiser le tumulte intérieur : plusieurs …

Rôles et responsabilités de l’infirmière dans le secteur de la santé

Les protocoles médicaux évoluent plus vite que les effectifs infirmiers. En France, une infirmière peut surveiller jusqu’à trente patients en service de nuit, alors que la recommandation européenne se limite à huit. La législation impose pourtant une répartition stricte des …